りません。刺身は栄養も豊富なので積極的に食べましょう。タコ、あわびなど噛み切れないような硬いものは控えましょう。 野菜類繊維の少ない青菜の葉先、ブロッコリーの花の部分など噛んでいるうちにすぐなくなるようなやわらかい部分。ニンジンなら生より火の通ったものは消化が良くなります。ミキサーにして繊維を断ち切るなど、調理法に工
来た 微妙な痛みが続いていたある日の深夜、だんだんと痛みが強くなってきました。脂汗がにじみ、寒気を感じて、ストーブの前へ。座っても痛い、立っても痛い、うずくまっても痛い。少しでも楽な姿勢を模索してのたうち回っていたら、うめき声を聞きつけた家族が起きてきました。 そして、そのまま車に乗せられて、夜間救急センタ
々ありました。しかし、だからこそちょっとしたことに幸せを見いだすことができた、ともいえます。 ゆったりとした時間 病院に仕事を持ち込むことができなかったので、弟が携帯ゲーム機を貸してくれました。検査と治療以外の時間は、ただただ寝るかテレビを見るかゲームをするか。自宅にいるときには、あまりテレビをじっくりと見
て抵抗がないため、我々の身体には、胃液が逆流しないための仕組みが備わっています。 その仕組みの大部分を担っているのが下部食道括約筋です。 食道と胃のつなぎ目であるこの筋肉は、食べ物を食べるときは緩み、それ以外のときは食道をしめて、胃の内容物の逆流を防いでいます。 さらに、筋肉の収縮により消化管が食べたもの
食中毒は、食べ物に含まれていたり外部から混入したりした細菌・ウィルスや寄生虫によって引き起こされる病気で、主に下痢・嘔吐・発熱などを症状として起こします。 食中毒は主に6月から9月にかけての気温と湿気が上昇する夏季に多く見られるというのが定説になっていましたが、近年は生牡蠣との関連が指摘されるノロウィルスによる中毒が
内臓脂肪の貯めすぎがもたらす内臓疾患 一時期、「メタボリックシンドローム」が大きな社会現象になりました。 太り過ぎは身体に良くないというのは当たり前の事なのですが、言葉だけが独り歩きして安全範囲に入るような太めの人までやり玉に挙げられてしまったのは、マイナスだったといえます。 しかし、メタボリックシン
