1か月間、1日1本飲用してみました。 実際に飲食をし続けたら驚きの改善が！ というわけで、前述したとおり、LG21を1回90g、1日2回食べ、ヤクルトBF-1を1日1本飲用してみました。 摂取し始めて2日目、毎日便秘で悩まされていましたが、そんな悩みが嘘かのように、便がよく出るようになりました
