大根・ごぼう・山菜など繊維の多い野菜 ・しいたけ・まいたけ・しめじなどのキノコ類 ・こんにゃく・さつまいもなどの芋類 ・小豆・納豆・おからなどの豆類 ・わかめ・ひじき・寒天などの海藻類 ・パイナップル・みかん・ドライフルーツなどのフルーツ類 繊維質の食物は腸内で消化されず腸に負担を与えます。消化がよくな
と、鼻から入れるとカメラの侵入角度がのどで鋭角になるのを避けられるため、のどの苦しさが軽減するんだとか。 しかし、母は「鼻血が出たから、鼻から入れる胃カメラはこりごりだわ」と言っていました。とはいえ私自身、口から入れる胃カメラがつらかったのでもうこりごりだと感じたのも事実です。 【豆知識】胃カメラ検査を受け
仕上げられていましたが、確かにだしが効いていておいしかった覚えがあります。 それまで私は、調味料の味がする料理ばかりを作っていましたが、入院して初めて「素材の味をいかす調理」を知った思いです。 禁酒 胆のうを取ってからしばらくは、アルコールを分解しにくくなります。私はもともとお酒を飲まない人間でしたか
部食道括約筋を緩めてしまうことも知られているので注意が必要です。 また、姿勢と逆流性食道炎の関係も無視できません。日中は前かがみの姿勢を避け、寝るときは上半身を少し高くすることが望ましいです。特に注意すべきなのは食後3時間の姿勢です。この時間帯は最も胃の内容物の逆流が起こりやすいと言われているので、食後すぐに
分の殺傷力を持つといわれ自然界でもトップクラスの強さがあるといわれています。ボツリヌス毒素には筋弛緩作用があり四肢の麻痺、呼吸困難を引き起こしてしまいます。 また、普通の食中毒でも下痢・嘔吐が続けば体内の電解質のバランスの乱れや極度の脱水症状を起こし、死に繋がってしまうため、身体が弱い子供やお年寄りには命取りになる可
内臓脂肪の貯めすぎがもたらす内臓疾患 一時期、「メタボリックシンドローム」が大きな社会現象になりました。 太り過ぎは身体に良くないというのは当たり前の事なのですが、言葉だけが独り歩きして安全範囲に入るような太めの人までやり玉に挙げられてしまったのは、マイナスだったといえます。 しかし、メタボリックシン
