ものです。覚えれば簡単に判別できます。腸に負担がかかりやすいものは、食物繊維の多い食品、動物性のねっとりとした脂質、発酵食品（乳製品）です。その逆を考え、さっぱりとしていてガスが発生しにくいものを選ぶと良いでしょう。 主食 主食として、おかゆや白米、もち、食パン、やわらかいフランスパンは食べられます。全粒粉やラ
だろう」とのこと。紹介された先の病院では、その確認のためにエコー検査を受けました。その結果、胆のう内に2つ、胆管に1つ、合計3つの胆石が発見されたのです。 手術以外の治療方法もあるのですが、私は胆石の数が多くサイズも大きいため、胆のう摘出手術が選択されました。胆石は胆のう内を満たす胆汁が結晶化してできたものです。
ただし、摘出手術の直後からしばらくの間は「油」や「消化の悪い食べ物」などが苦手になります。そのため、一定期間は「術後メニュー」が必要となりました。 治療方針と入院中の生活について 私の治療方針は2通り。 ・胆管に詰まっている胆石は、胃カメラでつまみ出す。 ・胆のう内にある胆石は、胆のうそ
ができて、食道を傷つけない仕組みも備わっています。逆流はこれらの仕組みが弱まったり、胃酸の量が増えすぎることで引き起こされます。 その原因として真っ先に挙げられるのは、脂肪、タンパク質の多い食事や食べ過ぎ、そしてそれによる肥満です。しかし、原因はそれだけではありません。その一つが姿勢です。腰が曲がっているなど
けが美味い」と食中毒のリスクが上がるような食べ方を進める人も少なくありません。 食中毒は、時に命取りにさえなるもっと恐ろしいものなのです。 細菌・ウィルスの働きで起こる食中毒 食中毒は、食べ物に含まれていたり外部から混入したりした細菌・ウィルスや寄生虫によって引き起こされる病気で、主に下痢・嘔吐・発熱などを症
内臓脂肪の貯めすぎがもたらす内臓疾患 一時期、「メタボリックシンドローム」が大きな社会現象になりました。 太り過ぎは身体に良くないというのは当たり前の事なのですが、言葉だけが独り歩きして安全範囲に入るような太めの人までやり玉に挙げられてしまったのは、マイナスだったといえます。 しかし、メタボリックシン
