ップル・みかん・ドライフルーツなどのフルーツ類 繊維質の食物は腸内で消化されず腸に負担を与えます。消化がよくなるように調理法を工夫すれば食べられるものもあります。 辛い食べもの カレーや唐辛子など、腸に刺激のある香辛料は控えましょう。 冷たい飲み物 冷たいものや炭酸飲料は腸に刺激を与えるので飲まないほうが
少しでも楽な姿勢」は、上半身を低くお尻を高く上げた女豹のポーズでした。胆石の痛みは、胆のうから胆管へ転がり落ちたときに感じるものだそうです。女豹のポーズは、今にして思えば、胆のうが下になる角度が効いたのかもしれません。 【豆知識】救急は通常の診察・治療を行わない 「その場で治療しないと命に関わる・後遺症が残
査の準備など、さまざまな要因が私を苦しめました。入院中、私がつらかったことをお話しします。 点滴がなかなか入らない血管 私は血管が細いらしく、看護師さん泣かせでした。まず、なかなか点滴がうまく入る場所が見つかりません。そして、2～3回針を刺して失敗、別の場所を探してまた刺して、の繰り返し。腕はあちこち内出血
を避けることや、お腹を締め付けないことがあります。タバコは逆流性食道炎を悪化させるので、禁煙することをお勧めします。
、増殖が抑制できます。 また、黄色ブドウ球菌などの食中毒の原因は手や調理器具から食品に混入してしまうため、調理前は必ず手を石鹸で洗い、包丁・まな板・皿は洗浄・殺菌しておく事が大事です。 また、幾ら加熱調理をしていても料理を長時間放置していては衛生的にも良くありません。料理が冷めないうちに食べてしまうことも、食中毒予
内臓脂肪の貯めすぎがもたらす内臓疾患 一時期、「メタボリックシンドローム」が大きな社会現象になりました。 太り過ぎは身体に良くないというのは当たり前の事なのですが、言葉だけが独り歩きして安全範囲に入るような太めの人までやり玉に挙げられてしまったのは、マイナスだったといえます。 しかし、メタボリックシン
